આઉટડોર બેરલ સૌના રૂમ

1. ભોજન પછી અડધો કલાક sauna માટે યોગ્ય નથી, આનું કારણ એ છે કે ઉચ્ચ તાપમાન ત્વચાને વેસ્ક્યુલર ફેલાવે છે, મોટી સંખ્યામાં રક્ત પરત કરે છે, આમ પાચન અંગોના રક્ત પુરવઠાને અસર કરે છે, ખોરાકના પાચન અને શોષણને અવરોધે છે.

2. બાફ્યા પછી તરત જ ઠંડી હવાને સ્પર્શશો નહીં.મોટા તાપમાનના તફાવતને કારણે રક્ત વાહિનીઓના તીક્ષ્ણ સંકોચનને કારણે થતા સ્ટ્રોકને રોકવા માટે સ્ટીમિંગ સોના પછી તરત જ ઠંડી હવાને સ્પર્શશો નહીં.

તમારી પાસે કેટલી વાર sauna છે?

જો તમને જરૂરી લાગે, તો તમે દરરોજ, એક સમયે 30-60 મિનિટ કરી શકો છો અને દર અઠવાડિયે નિયમિતપણે તેનો આનંદ માણી શકો છો.

ઉપયોગ માટે કેટલું તાપમાન યોગ્ય છે?

તે લોકો પર આધાર રાખે છે.ઓરિએન્ટલ લોકો માટે, ગરમ બાફવું વધુ નમ્ર અને આરામદાયક છે, અને તાપમાન સામાન્ય રીતે 40-60 ℃ પર સેટ કરવામાં આવે છે.